Pernahkah Anda merasa khawatir akan sesuatu? tentang pekerjaan, kesehatan, keluarga, teman, keuangan dan lain sebagainya. Jika pernah, mari simak uraian berikut ini. Khawatir adalah ungkapan perasaan yang wajar dialami setiap orang. Perasaan khawatir ini biasanya muncul karena ada hal-hal yang dirasakan tidak pasti. Kekhawatiran menjadi tidak wajar pada saat rasa khawatir itu sudah berlebihan sehingga […]

Catatan kecil Amirah Amiranty Sebagai mahluk sosial, manusia membutuhkan berada bersama orang lain dalam kehidupannya. Di sini, manusia harus melakukan berbagai penyesuaian agar dapat menjaga keberlangsungan kehidupannya. Penyesuaian sosial merupakan salah satu yang harus dilakukan agar dapat berinteraksi dengan orang-orang di lingkungan sosial kita dengan cara yang baik, yang dapat diterima oleh masyarakat. Ada beberapa […]

Saya terbangun pukul 1.30 dan tidak dapat kembali tidur hingga pagi memikirkan tentang presentasi saya di kuliah pagi ini. Hal ini selalu saya alami setiap saat harus maju presentasi di depan kelas (Dina, 19 tahun) Ada juga keluhan Mira berikut Sebetulnya saya juga kepingin hadir dalam undangan Lani yang sedang berulang tahun, tapi saya bingung […]

Menjelang tidur sambil melepaskan penat setelah seharian berkutat dengan berbagai hal di tempat kerja, saya menyempatkan diri membuka whattsapp. ehmm 124 pesan dari group kantor, 104 pesan di grup teman seasrama, 257 pesan dari grup sobat SMA, 119 pesan di grup teman kuliah, 32 pesan dari grup keluarga… dan masih banyak lagi… Mencoba mengikuti percakapan […]

Akhir-akhir ini, kita semakin sering mendengar kekhawatiran akan dampak negatif dari tingginya penggunaan media sosial, yang dikemukakan oleh para orang tua, guru, bahkan pemerintah. Tercermin dari ajakan untuk puasa media sosial. Seorang ibu bertanya: ‘apakah penggunaan media sosial dapat mengganggu kondisi kesejahteraan psikologis seseorang?’ Jika seseorang menggunakan media sosial sepanjang hari apakah dapat mengganggu kehidupan […]

Pernah dengar FoMO? Fear of Missing Out, sebuah kondisi yang dialami seseorang ketika merasa khawatir kehilangan momen bersosialisasi dalam bentuk ‘berita terkini’ dari orang-orang yang ia kenal, biasanya yang diposting melalui media berbasis Internet. Kekhawatiran ketinggalan berita ini sebetulnya sudah lama ada dan dialami oleh manusia, dalam bentuk ‘rasa ingin tahu’ berita tentang orang-orang yang […]

Oleh: Nurul Fadhilah Khair, S.Psi IG     : khairdila   Assalamualaykum Ayah Bunda, di bulan yang penuh berkah ini merupakan salah satu momen terbaik untuk mengajarkan berpuasa kepada anak . Rasa bangga tentu saja akan dialami oleh Ayah Bunda saat si kecil mampu melaksanakan puasa semenjak sahur hingga berbuka. Namun, ternyata ada beberapa hal yang […]

By: Fiona damanik, M.Psi., Psikolog   Kali ini, kita akan membahas tentang emosi. Adakah yang sudah tahu bahwa ada yang namanya Emosi Moral? Dalam Psikologi, Emosi dibagi menjadi dua macam, yaitu Emosi dasar seperti sedih ?, marah ?, senang ?, dan jijik ?, sedangkan emosi moral terdiri dari bangga ?, merasa bersalah ?, dan malu […]

Oleh: Terendienta Pinem, M.Psi. Psikolog Kelekatan menjadi tahap perkembangan pertama yang penting bagi individu. Secure attachment ialah hubungan antara individu dengan figur lekatnya dimana individu tersebut percaya dan bergantung pada figur lekatnya. Kelekatan ini dapat terlihat dari anak yang senang ketika orang tua pulang dan memiliki komunikasi yang baik dengan orang tua. (Cavanaugh, 2013). John […]

By: Fiona Damanik, M. Psi., Psikolog “Saya ini ga menuntut anak saya. Saya hanya mau anak saya memiliki masa depan yang cerah.” “Jadi juara kelas itu kan hal yang baik, mbak.” “Saya tidak menuntut, saya sayang sama anak saya, jadi saya ingatkan terus untuk mengerjakan tugas.” Hai Ayah, Bunda. Semua perilaku orangtua tentu saja beralaskan […]